4月8日，尉犁县技工学校特邀心理咨询师为“三校生”备考学生开展了一场内容丰富实用的心理健康专题讲座，送上“心灵营养餐”。

　　此次讲座围绕考前心理疏导与情绪管理、自信心提升训练、面试场景脱敏训练、情景压力应对技巧、职业价值观引导及个体心理辅导六大核心板块展开，紧密贴合备考学生的心理需求，针对性地解决备考阶段的心理困惑。

　　讲座中，心理咨询师结合“三校生”高考的考试特点与学生实际学情，用通俗易懂的语言剖析考前常见情绪问题。通过趣味互动、案例分析等方式，引导学生正确识别焦虑、紧张等负面情绪，并传授深呼吸、积极自我暗示、时间规划等实用情绪调节方法，帮助学生以平和心态应对备考压力。

　　在自信心提升与面试场景脱敏环节，心理咨询师设计了“模拟面试问答”等互动活动。鼓励学生勇敢表达、展现自我，通过正向反馈强化学生的自我认同，逐步消除面试紧张感。针对情景压力应对，心理咨询师创设考试突发状况、面试突发提问等真实场景，引导学生拆解压力来源，制定应对策略，提升心理韧性与应变能力。

　　在职业价值观引导板块，心理咨询师结合技工学校专业特色与就业市场趋势，帮助学生明确职业定位。引导学生将个人备考目标与职业发展规划相结合，让学生认识自身专业优势与职业价值，坚定逐梦方向。同时，心理咨询师还为有需求的学生提供一对一心理辅导。耐心倾听学生心声，解答心理疑惑，给予个性化心理支持，确保每一位学生都能得到充分的关注和帮助。

　　本次心理咨询讲座，有效缓解了学校“三校生”高考备考学生的心理压力，筑牢了学生的心理防线，进一步激发了学生的备考信心与斗志。